2015年1月29日木曜日

Dr.Ozawa「Youtube自然療法講座」で風邪インフルエンザに対抗しよう!

こんにちわ。Mikanです。


ドクターサプリUSAのあるロサンゼルスでは、半袖で過ごせる日もでてきましたが、日本ではまだ寒い日が続いていますね。


風邪、インフルエンザも猛威を振るっていると聞きますが、皆さん対策は万全でしょうか?


今日は【自然療法での風邪、インフルエンザ対策!】について
Dr.OzawaがYoutubeでご説明します。

・予防法
・かかってしまったらどうしたらいいか?



 風邪、インフルエンザ対策

ビタミンCを上手に利用する方法

  風邪に必須のハーブ「エキナセア」の利用法



まだまだ、風邪のシーズンは続きますね。自然療法の知識を上手に利用して風邪、インフルエンザの季節を乗り切ってくださいね!


天然のローズヒップから抽出したビタミンCが1粒で1000mg




飲みやすいエキナセアサプリメント

                               

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2015年1月22日木曜日

脂肪燃焼に欠かせないL-Carnitine(L- カルニチン)250mgを試してみました♪




2015年の最初の「kakaの試してみましたシリーズ」は、

「ダイエット」と「裏技(?^^)」と、

とっておきの情報満載です!




いまや、夏だけじゃなく

1年中ダイエットの季節だと思いませんか^^;

しかも、

一生懸命にダイエットをして

「痩せた?」と言われる結果がでても

ちょっと油断すると

あっという間に元通り・・・^^;
 
 

そんな中、

ダイエットに最適のサプリメントがあるというので

試さずにはいられませんでした^^



こちら、L-Carnitine(L- カルニチン)250mgが




脂肪の燃焼を促進させ、

ダイエット効果を高めてくれるそうです!

ダイエット効果を高めるだけじゃなく、

心臓の健康維持、新陳代謝の活性化にも

有効なDOUGLASのL-Carnitineです。
 


蓋にしっかりと巻いてあるフィルムをとりますと

さらにシールがしてあります。





シールは引っ張りやすいように突起物がありますので

ハサミいらずで開けることができます。



白いコットンが詰めてあるので、

取り出しましょう~♪



じゃ~~~~ん!

真っ白なサプリメントです。



1日の目安が2~6錠なので

2錠を取り出してみましょう~♪




測ってみますね~♪

2センチなので、飲みやすそうです。




実は^^
 
こちらのサプリメントのカテゴリーは、

「お取り寄せ」カテゴリーなので

会員登録頂いている会員様だけが、
 
ご覧頂ける商品なんです。
 
他には、
 
ダグラスラボ社のニューロトーン、C-MAX…などなど。
 
ぜひ、この機会に会員登録をどうぞ^^
 
 
もちろん、サプリメントはお薬ではないので、
 
日々の食生活の改善もしましたし、
 
週末には歩くようにしましたー^^
 
その結果は・・・♪
 
 
 
2キロくらいは痩せたような気がします☆
 
どうして、2キロくらいなのかというと・・・
 
体重計の記録をしていなかったのです^^;
 
ではでは、2015年は
 
この状態をキープしていきますねっ!
 
 
 
by kaka





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2015年1月16日金曜日

2015年の手帳は、こんなのです♪


 
 私のお気に入りの手帳は、

こんなに薄っぺらいのに、
 
ある特徴が・・・
 
もちろん破格の価格なんですよー^^
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
ところで去年の年末、
 
「ぶっちゃけいらない手帳の機能ページTOP10」が、

発表されていましたね^^




1位 パーソナルインフォメーション(自分自身の氏名、連絡先、血液型などを書くページ/86 pt)
2位 印紙税額一覧表(64 pt)
3位 住所録(51 pt)


なるほど~~~~~~ってものばかりだと思いました。
 
 
さてさて、
 
アメリカで売っている手帳には
 
パーソナルインフォメーションって書くページってありましたっけ?
 
だって、こんなパーソナルな情報を書いて、
 
紛失してしまったら・・・^^;
 
 
と、思いながらページを1ページ目をめくると!
 
 
 
 
うわっ!!!!
 
 

 
 

 
 
 
 
 
しっかりありました!
 
「見つけた方は、こちらに返してね^^」として
 
パーソナルな情報を書き込むところ~~~!
 
あとは、
 
職場の情報、緊急先、そしてメディカル保険の情報を書き込むところでした~^^
 
これはアメリカらしいですね^^
 
 
2015年の1月♪
 
 
 
 
 

 



そして、なんとっ!
 
2016年の12月♪
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
kakaのお気に入り手帳は、
 
2015年1月から2015年12月までの2年間も、
 
使えるのです!
 
 
2年間も使えるのに、1ドルです♪
 
 




by kaka



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2015年1月6日火曜日

「Naruropathy 〜ナチュロパシー」〜 自然療法の情報マガジンがスタート!!


こんにちわMikanです。今年もよろしくお願いします!
さて2015年のMikanの初投稿は、嬉しいニュースから。

ヘルスコンシャス思考のカリフォルニアから最新の健康情報をお届けする。
自然療法の情報マガジン【Naturopathy〜ナチュロパシー〜】ができました!





ドクターサプリUSAの運営責任者「Dr.Ozawa」は自然療法の専門医なのですが
「自然療法ってなんですか?」という質問をされることも多いそうで

サイト立ち上げに当たって、Dr.Ozawaの思いはこんなものだったそうです。



ーーーNaturopathy〜ナチュロパシー〜「Dr.Ozawaのごあいさつ 」から抜粋。ーーー

自然療法は「体によさそうだけどよくわからない。」「難しそう。」という方が多いようですね。私がこの「Naturopathy」というサイトを立ち上げたのは、そんな声を日本の方達からよく耳にするからです。自然療法(Naturopathy)は人間本来の自然治癒力を引き出して、病気を治療する方法でもありますが、同時に生活習慣や、食事などちょっとしたコツで病気にならない元気なからだをつくるための方法でもあります。

自然療法でよく実践されるのは、ハーブ療法、栄養療法(食事指導やサプリメント)、ホメオパシー、フラワーエッセンス、アロマテラピー、物理療法(リンフドレナージュ、クレニオセイクロ他)などです。健康に興味のある方の中にはすでに自然療法を実践している。という方もいらっしゃるかもしれませんね。

私の住んでいるロサンゼルスでは無理をせず、たのしく自然療法を実践している人達がたくさんいます。このサイトでは「自然療法をもっと楽しく」をテーマにアメリカの最新健康情報や、ヘルシーレシピなどもご紹介します。もちろん、もっと自然療法について詳しく知りたい!という方のための専門的なカテゴリーもご用意しています。ぜひ、色々なカテゴリーをのぞいてみてください。


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自然派思考の私はサイトを見ていると、
つい仕事を忘れて読みふけってしまうのですが…(^^;)
今日は★各カテゴリーからMikanおすすめの記事をご紹介します!


★自然療法/健康情報
「ナチュラルデトックス」

★栄養辞典
「脂肪燃焼効果のあるさつまいもでダイエット」

★レシピ
「チョコレートムースケーキ」(ローフード、グルテンフリー)

★ナチュラルレメディ
「自分でできるローズマリーのヘアコンディショナー」



「チョコレートムースケーキ」って以外ですよね!?
ちなみに砂糖不使用。グルテン、乳製品フリー。ローフードでした!
個人的にぜったいに作ってみたい一品です( ´艸`)

その他にもご紹介したい情報がいっぱいです!!
ぜひ、サイトを覗いてみてくださいね。

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【Naturopathy〜ナチュロパシー〜】
自然療法の情報マガジン
http://shizenryouhou.com/wp/

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2015年1月3日土曜日

レストランで世界旅行☆キューバ料理

あけましておめでとうございます!
 
kakaです。
 
2015年も楽しい話題をお届けしたいと思います。
 
どうぞよろしくお願いいたします。
 
 
「ロサンゼルスには、たくさんの移民の方が住んでいらっしゃるので、
レストランだけで世界旅行ができるんですよお~」

ということで始まったレストランで世界旅行シリーズ。
 
なんと、2年目に突入です!
 
 
 
kakaの2015年、1本目の記事はキューバレストラン「HABANA VIEJA」です^^
 
 
 
 
スペインとアフリカの影響が強いといわれるキューバ料理^^
 
まずは、メニュー。
 
 
 
 
初めてのキューバ料理なのに、
 
写真なしのメニューでどんなお料理かというのを
 
想像するのは、むずかしいものですね^^;
 
 
どうにかこうにかオーダーして「ほっ」としていますと
 
パンとディッピングソースが運ばれてきました。
 

 
 
パンとバターじゃなくて、ディッピングソースなんですねー
 
すごくおいしかったですよー^^
 



いよいよ、お料理~♪

セビッチェ(生の魚介類にライム、レモンのきいたマリネ液に漬けたお料理)は
 
チップスにのせていただきましょう~!
 

 
 
 そして、ついつい頼んでしまうのが「サンプラー」です。
 
色んなものがちょっとづつサーブされるので、
 
オーダーに迷ったときには、おすすめです^^
 
こちらのお店のサンプラーは、揚げ物各種!
 
 
 
 
黄色の細長いのは、薄切りにしてあるバナナでした!
 
揚げバナナがこんなにおいしいとは思いませんでした^^
 
 
付け合わせには、これまた炒めたバナナが~~~
 

 
 
バナナは揚げるだけじゃなく、炒めるのもOKだったんですねー
 
 
食べきれない時には無料の「TO GO BOX」をもらって、
 
持って帰れます^^
 

 
 
「TO GO BOX」はどのレストランでも無料で頂けるので
 
頼みすぎても大丈夫♪
 
でもね・・・
 
 
どんなお料理もそうですけど、
 
特に揚げバナナは揚げたてがおいしかったです。
 
 
サクッ!
 
 
ごちそうさまでした~☆
 
 
 
by kaka