こんにちわ！Mikanです。
しばらく投稿していないうちに朝晩がめっきり涼しくなってきたロサンゼルスです。
これからますます涼しくなるとチョコレートが美味しくなる季節じゃありませんか？
カカオにはポリフェノールが豊富♪ということで「美容によい」という説もありますが
市販のチョコレートには白砂糖や乳製品が含まれている割合が多いので総合的には体に良くない食品に分類されます。
当然、砂糖のたっぷり入ったチョコを食べれば、急激な血糖値の上昇により一瞬
「シャッキリ！」目が覚めますよね。でも、これが落とし穴。
急激な血糖値の上昇があった場合には、必ず急激な下降があります。つまり残念なことに、のちのち一瞬の疲れが取れた以上の疲労が必ず訪れるということ…。
でも「チョコが大好き！」でやめられないという方におすすめなのが「これ！」
カカオニブ（ローカカオ）です。
アメリカではスーパーフードの一つとして注目を浴びています。
ローカカオにはポリフェノールの他にマグネシウムや鉄分などのミネラルが豊富！
不思議なことに少量でも満足感があるんです！
とここまでは一般的に言われている情報なので、ヘルスコンシャスな方はご存知かもしれませんね（＾＾）
このカカオニブ、クッキーやシリアルに入れれば手軽なお菓子の材料になりますが、
私はこれと血糖値をあげない「あるもの」を混ぜて食後に食べています。
いろんなレシピをみるとカカオニブだけだと苦みがあるので一緒にアガベやはちみつを使用することも多いようですね。一見、健康に良さそうですが、アガベやはちみつだって糖分に違いないので、取りすぎれば急激な血糖値の上昇はさけられません。
血糖値を上げない甘味料。そのあるものとは？
「Dリボースです！」
このDリボースは糖質ですが血糖値をあげません！！
「体がエネルギーを生み出す働きを助ける。」
簡単にいえば「体自身がどんどん元気を生み出してくれる」ように持っていってくれます。
砂糖のように血糖値を上げて疲れがとれたような錯覚になるのとは全く異なります。
一般的な糖質と違い【根本的な疲労回復】に効果的。味はスッキリとした甘みで、そのままでも飲み物に混ぜてもおいしいんですよ＾＾
私は食後にこんな風に一口。
ほろ苦いビターチョコレートを食べたような「不思議な満足感。」
そのうえ「ごまかし」ではなく本当に疲れが取れるのが嬉しいですね＾＾
疲労回復や筋力トレーニングの効果を上げる効果もあるので、
アメリカでは多くのアスリートが愛用しています。
秋から冬にかけて
「カカオニブ＆Dリボース」にハマりそうです！！
カカオニブ。インターネットでもオーガニックやヘルシーフードを扱うお店で販売されています。
そしてDリボースはもちろん「ドクターサプリUSA」からどうぞ（笑）
↓↓↓↓↓
「アスリートに人気の商品！」慢性疲労。筋肉疲労の回復に効果を発揮します。
0 件のコメント:
コメントを投稿