時差ぼけ対策にも効果抜群のメラトニンを試してみました♪

今年は、3月8日からサマータイムが始まりました！

明るいうちに仕事をし、

夜の余暇時間を延長できるというコンセプトのようですが、

kakaは、サマータイムが始まると慣れるまで

「夜が寝れなくなる・・・＾＾；」

サマータイムが始まると、昨日まで23時だったその時間は

「今日からこの時間は24時です！夜更かしはいけませんよ～さあ、寝ましょう～」

ということです。

それはまるで時差ぼけ状態にな近い感じで

毎年、悩まされてきました。

そんなkakaに朗報が～～～！

メラトニンは時差ぼけ対策にもいいということなので

試してみましたっ！

普通に開けようとすると、

くるくる回って開けることはできません。

お子様が間違ってあけてしまわないように、

下に押しながら蓋をあけるタイプの蓋です。

押しながらあけますと、

はがしやすくするための突起がありますので

しっかりシールしてあるのをめくりましょう～

白いコットンが詰めてありましたので

びよーーんと取り出します。

白いコットンがいれてあるのは、

輸送時に壊れないようにする為です。

なぜなら、この白いコットンを取り除くと、

底の方に、メラトニンが！！！

なんだか空間ばかりで損した気分ですが

理由は簡単です！

60タブレット入りですけど、

1タブレットが、とても小さいのです！

どれくらい小さいかと言えば、

これ以上、近寄ったりズームをかけようとすると

ぼやけてしまう位＾＾；

厚みもないし、とっても小さいので

大きかったらどうしようという

不安はないですので安心してくださいね～♪

飲むタイミングは、

寝ようと思っている時間の1時間前です。

そうすると、だんだんkakaは

ねむたくなる～

ねむたくなる～

ｚｚｚｚｚｚ

kakaの場合、

3ｍｇのメラトニンで快適に眠りにつくことができ、

翌朝もすっきりのお目覚め＾＾

日本に里帰り時の時差ぼけの際に

摂ろうと思います♪

海外旅行にいかれる際には、常備するといいかもしれませね＾＾

by kaka

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